Olá pessoas! Como estão?
Hoje vou falar dos alimentos que Deus nos deu, para
esquecermos um pouco daquelas combinações que o homem cria para nos destruir.
É incrível como aquilo que não presta em sua maioria nos
atrai.
É raro um comercial de frutas e legumes que nos encorajam a
come-los...mas há aqueles comerciais dos fast Foods maravilhooooosos que dá pra
comer com os olhos. Porém se eu for postar sobre todos os legumes, frutas e
hortaliças e seus benefícios, vai ficar cansativo. E na verdade todos estão em
constantes pesquisas e sempre há descobertas de benefícios novos.
Ou seja legumes, frutas e hortaliças são “Os caras” no
quesito saúde.
Com a R.A não podemos passar fome, mas, devemos estar sempre
atentos ao que por no prato. Se eu posso comer de tudo e em pouca quantidade,
porque não comer a vontade aquilo que me dá saúde?
Vou falar muito sobre minhas experiências com esses anjinhos
alimentícios enviados por Deus e vou começar com as cores, nada melhor para
identifica-los de forma mais simples.
Com a sopinha de repolho que eu preparei (receita aqui) eu
sei que através do meu prato eu vou melhorar meu sistema imunológico, prevenir
o câncer, cuidar da saúde do coração e me desintoxicar, quer mais? E seu
substituir o repolho branco pelo roxo, vou aumentar minha longevidade.
“Eu quero, eu posso, eu vou conseguir”!
Comenta aí!
Bjs
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